Jeg ved at du kan få det liv du ønsker
Min tilgang
Jeg arbejder ud fra de 7 livsområder, jeg mener er afgørende for, at vi trives i hverdagen. Sammen afdækker vi blandt andet familieliv og parforhold, sociale relationer, økonomi, karriere, selvtillid og selvværd – samt de tanker, der fylder i din hverdag.
Jeg hjælper dig med at bryde dine udfordringer ned i overskuelige dele og inspirerer dig til at finde nye løsninger, der passer til det liv, du ønsker at leve. For mig er et klart værdisæt fundamentet for et harmonisk liv, hvor du ikke konstant går på kompromis med dig selv.
Jeg er skarp til at spotte mønstre og vaner og arbejder visionært med afsæt i faktuelle og genkendelige eksempler. I mine samtaler er jeg personlig og empatisk, fordi jeg tror på, at god kemi er afgørende for motivation og varig forandring.
Jeg har selv valgt at opgive bekymringen om, hvad andre mennesker mener om mig. I stedet har jeg erstattet mit mindset med en simpel erkendelse: Jeg er den bedste til at være mig. Det må andre acceptere – eller lade være. Den tilgang vil jeg gerne inspirere dig til at tage med dig videre.
Da jeg begyndte at leve på den måde, blev mine relationer dybere, jeg blev gladere og mere modig. Ikke fordi jeg ændrede mig for andre, men fordi jeg stoppede med at forsøge at passe ind i kasser og normer, der aldrig var mine til at begynde med.
Jeg får ofte at vide, at jeg rammer plet – og ja, jeg kan være både direkte og ærlig. Men jeg tror ikke på, at forandring skabes gennem skulderklap alene. Jeg tror på, at udvikling sker, når vi bliver udfordret.
Min rejse
Jeg kommer fra en lille jysk by udenfor Århus. I 2018 fik min kæreste muligheden for at flytte til Barcelona i forbindelse med sit arbejde. Efter mange overvejelser opsagde jeg mit job og min lejlighed, solgte mine ejendele og flyttede med. Jeg tænkte: ”Hellere fortryde noget, jeg har gjort, end fortryde, at jeg ikke gjorde noget.” At starte fra nul i et nyt land, i en anden kultur, på et fremmed sprog og uden mine nærmeste udfordrede mig. Jeg kæmpede med ensomhed og dårligt selvværd, men jeg vidste, at den eneste, der kunne ændre det, var mig selv. Jeg fik arbejde som leder i en international virksomhed og opbyggede et socialt netværk, som over tid blev til mine nærmeste venner. I 2021 blev jeg mor. Jeg sagde mit job op for at få familielivet til at hænge sammen, da min kæreste havde over 150 rejsedage om året. Som hjemmegående blev jeg over tid mere og mere bitter og ked af det. Jeg overtænkte og overanalyserede, spekulerede meget over min fremtid og havde tankemylder, en konstant følelse af at være utilstrækkelig. Jeg så kun de negative ting og begrænsninger. Jeg følte ikke, at jeg bragte værdi til noget, ud over at holde hjemmet, hvilket aldrig har været min passion. Det gik hårdt ud over parforholdet, hvilket blot gjorde mig endnu mere ked af det og ensom. Min krop begyndte at reagere med stresssymptomer som synsforstyrrelser, hovedpine og åndedrætsbesvær. Jeg levede ikke længere efter mit eget værdisæt og var blevet et menneske, jeg selv afskyede. Jeg stiftede bekendtskab med metakognitive værktøjer, der fokuserer på fremtiden og på, hvem man ønsker at være. Jeg uddannede mig inden for disse værktøjer, og de har hjulpet mig med at finde tilbage til mig selv. Med afsæt i min uddannelse som socialrådgiver, mentor & mentaltræner arbejder jeg med at undervise og rådgive andre i at skabe det meningsfulde liv, de drømmer om – med glæde for livet og tro på dagen i morgen.
